Соліст гурту "ТІК" Віктор Бронюк розповів, як взяв себе в руки і схуд на 30 кілограмів.
В інтерв'ю YouTube-проєкту "Наодинці" артист зазначив, що в першу чергу відмовився від алкоголю та жирної їжі.
"Людина взагалі дуже лінива істота насправді. І так себе бідного шкода - я це знаю по собі. Коли я набрав ваги, я важив майже 120 кілограмів. І так же себе бідного шкода, коли ти розумієш, що треба приймати якесь рішення, а крім тебе це рішення ніхто не прийме. Я відмовився від вживання алкоголю, позбавив себе від неконтрольованого споживання харчів, тому що випив 100 грамів і з'їв 1 кілограм. А воно важко", - зізнався виконавець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 49-річна Марічка Падалко показала результат піврічних тренувань у залі
Додав, що раніше був на межі цукрового діабету через зайву вагу.
"Що стосується надмірної ваги - то це порушення обмінних процесів, які формують підвищення цукру. Треба було робити висновки. Організм почав стукати. Певною мірою я певно є діабетиком другого типу, тому що в мене вже були ці порушення", - поділився чоловік.
Віктор підібрав набір продуктів, від яких йому комфортно. Він їсть хліб, але переважно висівковий, цільнозерновий. Також додає в раціон багато фруктів і овочів.
Раніше Бронюк повідомив, що звільнився з лав Збройних сил України. Артист заявив, що зробив це заради батька.
2 
5298
Коментарі